Последние новости

JYOTI LIFE > Рецепты  > Смузи  > Зимний смузи
Зимний смузи

Зимний смузи

Ммммм….. Нафантазировала сегодня утром идеальный зимний смузи! Зимний смузи
Мерзнущим Капхам и Ваттам очень рекомендую этот пряно-оранжевый коктейль

Рецепт очень простой:

  • складываем в блендер пропаренную до полуготовности тыкву (100-150гр.),
  • сок одного большого апельсина вместе с мякотью,
  • немного корицы,
  • небольшой кусочек свежего имбиря,
  • 2-3 финика,
  • 1 ст.л. льняного семени,
  • доливаем немного тёплой воды и взбиваем. Всё!

Я ещё пару капель эфирного масла апельсина капнула от #doterra 😉
Зима время холодных дош (Капха и Bатта), чтобы поддержать организм, еда должна быть тёплой и согревающей. Выход есть всегда, поэтому всем любителям смузи советую почитать пост о секретах приготовления смузи.
Чудесного вам настроения в любую погоду!

Evgeny Shiyanov

No Comments

Leave a reply