Последние новости

JYOTI LIFE > Рецепты  > Зеленый смузи

Зеленый смузи

Зеленый смузиС приближением лета хочется больше свежей еды. Смузи — идеальный вариант питательного и легкого перекуса, а иногда и полноценного приема пищи. Этот зеленый коктейль — настоящая витаминная бомба для организма, он зарядит вас бодростью, утолит чувство голода, не оставляя ощущения тяжести.

Рецепт прост и нереально быстр в приготовлении:

Складываем в блендер (желательно, чтобы блендер был с высокой мощностью) 1 яблоко, 1 морковь, 3-4 финика, кусочек имбиря, горсть шпината (или любой другой зелени), 1 ч.л. порошка зеленого ячменя/порошок хлореллы или спирулины (опционально), добавляем чуть-чуть воды комнатной температуры и взбиваем.

Коктейль готов, наслаждайтесь свежестью вкуса!

 

Evgeny Shiyanov

No Comments

Leave a reply