Программа “Аюрведа — детокс”™

Эта программа подойдет Вам, если:

  • Ваш организм "просит" разгрузки
  • Вас беспокоит лишний вес
  • Вы хотите изменить свои пищевые привычки
  • Вам не хватает энергии
  • у Вас есть нарушение сна
  • Вам не нравится состояние кожи, волос, ногтей
  • у Вас есть проблемы со здоровьем
  • Вы хотите избавиться от вредных привычек
  • Вы хотите в полной мере наслаждаться жизнью.

Внимание!!! Программа связана с лунными циклами, поэтому ее начало планируется на первую фазу убывающей луны. 

Программа составлена с учетом базовых принципов Аюрведы и рассчитана на две недели, в течение которых Вы получите возможность узнать:

  • как наше тело связано с Природой
  •  какие существуют источники энергии и полноценно ли мы их используем
  •  причины дисбаланса в организме и методы их коррекции
  •  как связаны пища и состояние ума
  •  как влияют суточные ритмы на состояние нашего организма
  •  как правильно выбирать продукты и сочетать их
  •  как "разгрузить" свой организм с помощью правильно подобранной системы питания
  •  какую воду нужно пить, сколько и когда
  •  как поддержать свой организм с помощью аюрведических препаратов.

После регистрации и оплаты программы мы высылаем Вам:

* подробный план и пошаговые инструкции к программе

* ссылки на дополнительную литературу, которую мы рекомендуем прочитать для более осознанной работы над собой

* рекомендации по подготовке

* доступ к закрытой группе, где Вы сможете задавать вопросы, общаться с единомышленниками и получать нашу коуч - поддержку

* рекомендации по питанию с конкретными рецептами - детокс-меню, которое поможет Вам выработать здоровые привычки в питании

* дополнительные рекомендации к основной программе.

В течение двух недель мы гарантируем Вам поддержку, которую Вы можете получить, связавшись с нами через закрытую группу или WhatsApp, Viber, Skype.

Цена программы: 6000 руб.

Заказать

2015-03-02 16.21.53

  • Анна

    Деток-курс ока­зал­ся слож­нее и ине­рес­нее, чем я ожи­да­ла.
    Поми­мо кон­крет­ных шагов и руко­вод­ства к дей­ствию, в кур­се так же был боль­шой объ­ем новой инте­рес­ней­шей инфор­ма­ции по Аюрве­де. Курс помог при­кос­нуть­ся к новым зна­ни­ям, бла­го­да­ря чему появи­лось жела­ние и даль­ше полу­чать новую инфор­ма­цию в этом направ­ле­нии. Курс вели­ко­ле­пен тем, что на каж­дый день полу­ча­ешь кон­крет­ное руко­вод­ство к дей­ствию, зна­ешь что сде­лать в тот или иной момент. Курс помо­га­ет сфор­ми­ро­вать пра­виль­ные при­выч­ки не толь­ко в еде, но и в целом в обра­зе жиз­ни. Ока­за­лось, что из полез­ной еды мож­но при­го­то­вить мно­же­ство вкус­ней­ших блюд, мно­гие из кото­рых могут стать люби­мы­ми и после окон­ча­ния кур­са. К окон­ча­нию кур­са появи­лась лег­ко­сть в теле. Инте­рес­ным допол­ни­тель­ным эффек­том ста­ло жела­ние очи­стить не толь­ко тело, но и наве­сти поря­док в вещах, отно­ше­ни­ях, биз­не­се и в целом по жиз­ни. Одно­знач­но такой курс полез­но будет прой­ти еще раз через какое-то вре­мя, что­бы закре­пить эффект и при­об­ре­сти новый опыт. Спа­си­бо всей груп­пе и нашей чудес­ной Евге­нии за под­держ­ку и помо­щь в тече­ние все­го кур­са! С ува­же­ни­ем, Анна.

  • Юлия

    Участ­во­ва­ла в ноябрь­ском кур­се. Арсе­нал попол­нил­ся пер­крас­ны­ми рецеп­та­ми из серии “быст­ро, полез­но и очень вкусно”.Понравилось, что на кур­се выстро­и­лась после­до­ва­тьель­но­сть дей­ствий для хоро­ше­го само­чув­ствия: утрен­ние пра­на­я­мы, йога, про­гул­ки, мас­са­жи, все то, что при­ят­но для души и полез­но для тела. Важ­но, что на кур­се были рас­пи­са­ны кон­крет­ные шаги, кото­рые необ­хо­ди­мо сде­лать, что­бы дости­чь мак­си­маль­но­го резуль­та­та. Есть жела­ние, зна­ния и навы­ки, полу­чен­ные на кур­се исполь­зо­вать и даль­ше по жиз­ни. Спа­си­бо боль­шое Евге­нии за инте­рес­ный и очень полез­ный курс. Юлия.

  • Вик­то­рия и Мар­тин

    Этот детокс я реши­ла прой­ти спон­тан­но, вер­нув­шись с отды­ха “Все вклю­че­но”, я поня­ла, что нуж­но в преж­ний режим жизни.…Для меня не было боль­шим тру­дом соблю­дать все реко­мен­да­ции по пита­нии соглас­но сво­им дошам, труд­нее все­го было вер­нуть­ся к регу­ляр­ным домаш­ним прак­ти­кам йоги, к кото­рым я доба­ви­ла упраж­не­ние “план­ка”, на сего­дняш­ний день мой рекорд — 2 мин 5 сек. А так же боль­шой выз­вой было для меня отка­зать­ся не толь­ко от рафи­ни­ро­ван­ных сла­до­стей, но и от очень слад­ких сухо­фрук­тов, напри­мер, фини­ки (но это я реши­ла сама для себя, пото­му что за вре­мя под­го­тов­ки и сда­чи экза­ме­нов я пита­ла свой мозг все­ми вида­ми сла­до­стей, и за вре­мя деток­са реши­ла этот при­ем уба­вить). Мои ощу­ще­ния после деток­са: лёг­ко­сть и хоро­шее настро­е­ние, циф­ра на весах не изме­ни­лась, но думаю, что это из-за того, что я при­дер­жи­ва­юсь веге­та­ри­ан­ской дие­ты и для мое­го орга­низ­ма меню было при­выч­ным. А вот мой моло­дой чело­век, кото­рый вме­сте со мной про­хо­дил детокс, но он толь­ко при­дер­жи­вал­ся реко­мен­да­ций в еде, поте­рял 4 кг и при­об­рёл лёг­ко­сть во всем теле и энер­гию.
    Очень рада, что я про­шла эту про­грам­му, в даль­ней­шем пла­ни­рую соблю­дать полу­чен­ные реко­мен­да­ции на посто­ян­ной осно­ве.
    Спа­си­бо за вни­ма­ние,
    Вик­то­рия

  • Это был мой пер­вый опыт уча­стия в детокс-программе,но все­гда хоте­лось попро­бо­вать. Дума­ла, что будет слож­но, так как я боль­шой люби­тель кон­ди­тер­ских изде­лий, мяса и молоч­ных про­дук­тов. Но на деле все ока­за­лось гораз­до лег­че, при­ят­нее и инте­рес­нее! Кро­ме реко­мен­да­ций по пита­нию с подроб­ны­ми и про­сты­ми рецеп­та­ми на каж­дый день, в состав про­грам­мы вхо­ди­ли еже­днев­ные про­це­ду­ры по ухо­ду за телом, упраж­не­ния и меди­та­ции. А что самое инте­рес­ное, Евге­ния (руко­во­ди­тель про­грам­мы) каж­дый день при­сы­ла­ла нам инте­рес­ней­шие ста­тьи об основ­ных поня­ти­ях Аюрве­ды. Подоб­ные зна­ния помо­га­ют сде­лать каж­дый твой при­ем пищи, каж­дое дви­же­ние более осо­знан­ным. На сере­ди­не кур­са, соблю­дая все реко­мен­да­ции Евге­нии, мало того, что мне ни разу не захо­те­лось булоч­ки или кон­фет­ки, я нача­ла полу­чать истин­ное удо­воль­ствие от про­стых ово­щей и фрук­тов. Таки­ми вкус­ны­ми они мне нико­гда не каза­лись) Кро­ме того,что я по ито­гу про­грам­мы я поху­де­ла на 2,5 кг и мое лицо ста­ло чистым и све­жим (что для меня очень важ­но), я обре­ла необы­чай­ную лег­ко­сть. К сожа­ле­нию, не могу ска­зать, что был при­лив энер­гии и сил, но на это могут быть свои при­чи­ны, и Евге­ния все­гда под­ска­жет, что может помочь тебе эти силы при­об­ре­сти. По завер­ше­нию про­грам­мы ста­ло немно­го груст­но, так как совсем не хочет­ся пере­хо­дить на обыч­ное пита­ние и рас­ста­вать­ся с нашей друж­ной груп­пой и пре­крас­ной детокс-гуру Евге­ни­ей! Я настоль­ко заин­те­ре­со­ва­лась Аюрве­дой, что про­дол­жаю прак­ти­ко­вать меди­та­ции еже­днев­но ( и запи­са­лась на ретрит), а так­же пла­ни­рую при­дер­жи­вать­ся пита­ния, осно­ван­но­го на прин­ци­пах Аюрве­ды. Очень рада, что мне посчаст­ли­ви­лось поучаст­во­вать в этой детокс-про­грам­ме, буду реко­мен­до­вать всем дру­зьям и близ­ким!

    С любо­вью,
    Свет­ла­на.

  • Оль­га

    Про­грам­ма очень удач­ная! Очи­ще­ние орга­низ­ма про­во­ди­ла в пер­вый раз и резуль­та­ты впе­чат­ля­ют.
    Все реко­мен­да­ции были очень подроб­ны­ми, рецеп­ты адек­ват­ны­ми.
    Осо­бен­но понра­ви­лись душев­но­сть Евге­нии и жела­ние помочь!

    Очень важ­но было осо­зна­вать, что ты не одна, что есть под­держ­ка на пути к очи­ще­нию и более осо­знан­но­му пита­нию.
    Самы­ми боль­ши­ми плю­са­ми ста­ли при­выч­ка к меди­та­ции и при­вет­ствию солн­ца! Это те вещи, кото­рые я дав­но хоте­ла делать, но никак не дохо­ди­ло до дей­ствия, а в деток­се эти заме­ча­тель­ные при­выч­ки орга­нич­но вош­ли в мою жиз­нь.
    Рецеп­ты очень вкус­ные, мно­гое (осо­бен­но сму­зи про­дол­жаю делать и сей­час).
    Из резуль­та­тов: минус 3 кг, опал живо­тик. Он, конеч­но, еще есть, но мень­ше:)
    Осо­бой энер­гии не ощу­ти­ла, но это свя­за­но не с про­грам­мой, с жиз­нен­ным пери­о­дом (рож­де­ние и корм­ле­ние малы­ша). Лег­ко­сть в живо­те и во всем теле ощу­ща­ет­ся…
    Очень при­ят­но, что ста­ла нае­дать­ся мень­шим коли­че­ством еды.
    В общем впе­чат­ле­ния очень хоро­шие, пла­ни­рую повто­рить опыт через неко­то­рое вре­мя.

    Боль­шое спа­си­бо!

  • Еле­на Раев­ская

    Женеч­ка, спа­си­бо боль­шое за детокс про­грам­му!
    Это было одно­знач­но хоро­шим под­спо­рьем к мое­му раз­дель­но­му пита­нию. Почи­стить­ся все­гда полез­но, осо­бен­но учи­ты­вая то обсто­я­тель­ство, что после дли­тель­но­го лет­не­го мор­ско­го отды­ха рас­сла­би­лась и набра­ла лиш­ние кг. ?
    Ушло 5 кг.
    Конеч­но не все реко­мен­да­ции успе­ва­ла делать в пол­ном объ­ё­ме, но тело не обма­нешь, оно бла­го­дар­но за забо­ту. ?
    Йога, дыха­тель­ные прак­ти­ки, мас­саж, про­мы­ва­ние носа-это уже образ жиз­ни. И я полу­чаю от это­го огром­ное удо­воль­ствие!
    Очень мне понра­ви­лись сму­зи! Такие полез­ные вкус­няш­ки мож­но делать! ??
    Думаю пора углу­бить­ся в Аюрве­ду, мно­го инте­рес­но­го и полез­но­го откры­ла для себя.
    Все было очень вкус­но, кра­си­во, полез­но, а это глав­ное!!!
    Женеч­ка, спа­си­бо что ты у нас есть!!! ??

  • Еле­на

    Спе­шу и я поде­лить­ся сво­им опытом.В про­шлом пыта­лись пере­хо­дить сыроедение,опыт веган­ства, про­во­ди­ла раз­лич­ные чист­ки орга­низ­ма. НО все чист­ки были жёст­кие по срав­не­нию с детох –про­грам­мой.

    Бла­го­да­ря этой про­грам­ме не толь­ко мягень­ко, неж­но чистить­ся организм,а так же я при­об­ре­ла при­выч­ку Уха­жи­вать за сво­им телом и очи­щать его! При­об­ре­ла навык еже­днев­но­го риту­а­ла! Мне понра­ви­лась лёг­ко­сть ‚кото­рую я ощутила,прилив сил и ощу­ще­ния полё­та !! Мне захо­те­лось почи­стить про­стран­ство вокруг себя,что я сде­ла­ла! И всё это на фоне неимо­вер­но­го позитива,что мне ещё раз дока­за­ло :мы то что мы едим!)

    А какие вкус­ные рецеп­ты при­сы­ла­ли Евге­ния!! Я гур­ман! И люб­лю гото­вить! За это,Евгения,отдельное спа­си­бо!!!
    А так же за ту тео­ре­ти­че­скую сто­ро­ну вопро­са ‚кото­рую я полу­ча­ла в рас­сыл­ке!

    Курс закон­чил­ся 2 неде­ли назад, а я пита­юсь по аювер­ди­че­ская рецеп­ти­кам и семью так же корм­лю и все счаст­ли­вы и доволь­ны! Я ‚кста­ти, за месяц 4,5 кг сбро­си­ла вкус­но кушая)))

    Евге­ния, спа­си­бо огром­ное вам за то что вы дела­е­те и как вы это дела­е­те !!!!!!!!!!!!

    С ува­же­ни­ем
    Саха­ро­ва Еле­на

  • Свет­ла­на

    Всем доб­ро­го дня! Недав­но я про­шла про­грам­му “Аювер­да-детокс”. Полу­чи­ла очень инте­рес­ный опыт. Во-пер­вых, про­грам­ма, дей­стви­тель­но очень мяг­кая. Осо­бен­но это под­хо­дит таким люби­те­лям поку­шать, как я. Чист­ки голо­да­ни­ем не увен­ча­лись для меня успе­хом, посколь­ку орга­низм про­те­сту­ет про­тив жест­ких систем. Здесь про­грам­ма подо­бра­на очень гра­мот­но, меню раз­но­об­раз­ное и вкус­ное. Откры­ла для себя мно­го новых рецеп­тов и про­дук­тов, кото­рые вклю­чи­ла в меню семьи. Что каса­е­мо резуль­та­тов. Поху­де­ла на 3–4 кг (с 52 до 48,5), хотя это не было целью. Наде­юсь, это ток­си­ны ушли:) Улуч­шил­ся сон, ста­ло лег­че вста­вать в 6 утра. Заве­ла мас­су полез­ных для здо­ро­вья при­вы­чек, вце­лом, само­чув­ствие ста­ло луч­ше и настро­е­ние при­под­ня­тое, повы­си­лась рабо­то­спо­соб­но­сть. Отдель­ное спа­си­бо Евге­нии за ее посто­ян­ную под­держ­ку мораль­ную и инфор­ма­ци­он­ную. Это очень важ­но, что­бы во вре­мя дие­ты все­гда была воз­мож­но­сть кон­суль­та­ции с раз­ра­бот­чи­ком, ведь орга­низм, порой выда­ет сюр­при­зы и его нуж­но пра­виль­но понять и под­дер­жать:) Реко­мен­дую попро­бо­вать сво­им сест­рам и подру­гам. Евге­нии желаю уда­чи, думаю, этот про­ект обре­чен на успех:)

  • Еле­на, Калин­ни­град

    Доб­ро­го вре­ме­ни суток!

    Если Вы или кто-то из Ваших род­ных до сих пор сомне­ва­ет­ся — про­хо­дить Курс или нет — Одно­знач­но — ДА! Про­хо­дить!!!

    Я про­хо­ди­ла про­грам­му — конец янва­ря-нача­ло фев­ра­ля. Про­шел месяц после Про­грам­мы, — и мож­но делать какие-то выво­ды, умо­за­клю­че­ния и отзыв, соот­вет­ствен­но.

    Я нико­гда не име­ла про­блем с лиш­ним весом (вата-пита). Во вре­мя Кур­са ски­ну­ла пару кило­грамм, за счет воды.

    Пошла на Курс, так как изу­чаю Аюрве­ду сама око­ло полу­го­да. Дав­но сле­жу за здо­ро­вьем. Ста­кан воды нато­щак — свя­то уже несколь­ко лет. Как и каша на воде на зав­трак. Чай — более года — толь­ко кипрей (иван-чай) с тра­вя­ны­ми добав­ка­ми со сво­е­го ого­ро­да. В Мак­До­нальд­се была 1 раз в жиз­ни, из инте­ре­са.

    И тем не менее, есть про­бле­мы со здо­ро­вьем. Пры­щи­ки на лице или шее, веч­ные запо­ры. Опо­рож­не­ние кишеч­ни­ка 1 раз в неде­лю — сча­стье. Послед­ний год — очень плот­ный бело-зеле­но­ва­тый налет на язы­ке. Это толь­ко види­мые при­зна­ки дис­ба­лан­са.

    Через 5–6 дней кур­са язык замет­но очи­стил­ся!!!! Кожа лица и шеи чистая и ров­ная. Кишеч­ник рабо­та­ет как часы — каж­дое утро. Конеч­но, ста­ра­юсь не про­пус­кать утрен­ней схе­мы — ста­кан теп­лой воды нато­щак, ком­плекс упраж­не­ний, пода­рен­ные Евге­ни­ей, + “пра­виль­ная” пища в вечер­нее вре­мя.

    Очень силь­но поме­ня­лась вку­со­вая мат­ри­ца. Я кай­фую от это­го. По дру­го­му смот­ришь на мир про­дук­тов — зано­во “откры­ва­ешь” их для себя. 

    Детокс — это не дие­та. Голод­ны­ми вы сидеть не буде­те. Детокс — это пол­но­цен­ное, здо­ро­вое пита­ние. Вкус­ная еда по неслож­ным рецеп­там. Все про­дук­ты мож­но купить на рын­ке или супер­мар­ке­те.

    Детокс — это образ жиз­ни. Каж­дый день. Не засо­рять свой орга­низм. Свою кро­вь и свои клет­ки. Думать, что я ем. 

    После Кур­са — фев­раль­ские празд­ни­ки, поси­дел­ки вече­ра­ми с дру­зья­ми в ресто­ран­чи­ках — нача­ли появ­лять­ся пры­щи­ки на лице и шее! Это меня отрез­ви­ло очень хоро­шо.

    Сей­час думаю, что и когда мне есть, в каком соче­та­нии еще более тща­тель­нее. Состо­я­ние бод­ро­сти при­сут­ству­ет.. Подру­ги жалу­ютcя на ави­та­ми­ноз и сла­бо­сть, “лень” — сме­юсь.

    Зна­ния, полу­чен­ные в Про­грам­ме — для меня поис­ти­не бес­цен­ны. Уве­рен­но­сть, что детокс — это не слож­но. Здо­ро­вые прин­ци­пы пита­ния — это не толь­ко про­сто, но и чер­тов­ски при­ят­но!

    Если все-таки поела позд­но вече­ром, или тяже­лую пищу — утром сму­зи.

    Евге­ния, я до сих пор пью по таб­лет­ке Три­фа­лы, делаю Джа­ла-Нети (почти каж­дое утро), и йогу по утрам. Даже ков­рик купи­ла домой себе. 

    Я вас Бла­го­да­рю за Ваш труд!! За ваши пол­ные отве­ты на наши посто­ян­ные вопро­сы. За пись­ма с полез­ней­шей инфор­ма­ци­ей. За до-изме­не­ние моей осо­знан­но­сти. Желаю Вам мно­го посто­ян­ный и бла­го­дар­ных кли­ен­тов. Раз­ви­тия Ваше­му сай­ту и про­ек­там.

    P.S. Мину­сы про­грам­мы — люби­мые и/или при­выч­ные про­дук­ты могут стать не вкус­ны­ми. Мне ста­ло не вкус­но шоко­лад, моро­жен­ное (даже самое вкус­ное, ита­льян­ское, в горо­де), кофе. Мину­сы — это шут­ка.

    Решать Вам — от чего Вы гото­вы отка­зы­вать­ся, и к чему гото­вы прид­ти в сво­ей жиз­ни.

  • Kira Titaeva

    Пару дней назад завер­ши­ла про­грам­му детокс, осно­ван­ную на прин­ци­пах Аюрве­ды. Хотя с Аюрве­дой зна­ко­ма дав­но и есть опыт наблю­де­ния у веду­щих про­фес­си­о­на­лов в этой обла­сти из Индии, дан­ный курс открыл для меня прин­ци­пы пита­ния и под­дер­жа­ния здо­ро­вья, спе­ци­фич­ные для евро­пей­ской / север­ной мест­но­сти. Эффек­тив­ные мето­ды ока­зы­ва­ет­ся могут быть очень про­сты­ми и доступ­ны­ми! По сути, весь курс мне пока­зал­ся воз­вра­ще­ни­ем к есте­ствен­но­му обра­зу жиз­ни и пита­нию, сопро­вож­да­ю­ще­му­ся забот­ли­вым вни­ма­ни­ем орга­ни­за­то­ров и глу­бо­ки­ми, в то же вре­мя прак­тич­ны­ми, зна­ни­я­ми. Навер­ное, одна из самых мяг­ких и дей­ствен­ных очи­сти­тель­ных про­грамм, кото­рые я дела­ла. Не смот­ря на то, что мне дале­ко не про­сто дает­ся при­дер­жи­вать­ся огра­ни­че­ний в пита­нии, на удив­ле­ние за все 16 дней не воз­ник­ло ника­ко­го дис­ком­фор­та! Спа­си­бо боль­шое Евге­нии и коман­де за очень гра­мот­но и гар­мо­нич­но состав­лен­ную про­грам­му, а так же нашей груп­пе за под­держ­ку! Тело себя чув­ству­ет гораз­до лег­че, замет­ные улуч­ше­ния в пище­ва­ре­нии и состо­я­нии кожи, что было для меня про­блем­ной темой дол­гое вре­мя.

  • Kseniya

    Всем при­вет!!!! Неко­то­рое вре­мя назад я про­шла про­грам­му Детокс в Jyotilife! Оста­лась очень доволь­на. Столь­ко вни­ма­ния от кура­то­ров, отве­ты на кучу вопро­сов, все пре­дель­но понят­но было и ну очень инфор­ма­тив­но!!!! Каж­дый день несколь­ко инте­рес­ных ста­тей, а так­же кон­суль­та­ции! Пусть в этот раз у меня не полу­чи­лось прой­ти курс на все 100%, не поз­во­ля­ло вре­мя и воз­мож­но­сти, но даже при этом я почув­ство­ва­ла эффект очи­ще­ния орга­низ­ма и лег­ко­сти в теле и голо­ве!!! Всем очень сове­тую!!!!

  • Свет­ла­на

    Женеч­ка, очень вам бла­го­дар­на, ваш курс стал для меня толч­ком. Эти ран­ние подъ­ёмы, йога по утрам, меди­та­ции. Я ста­ла намно­го спо­кой­нее, устой­чи­вее в еже­днев­ным стрес­сам, за две неде­ли столь­ко пла­нов и я уви­де­ла, где мож­но изыс­кать на это вре­мя, кото­ро­го рань­ше каза­лось, что нет. Как буд­то ум проснул­ся от спяч­ки 😄. И всем участ­ни­цам тоже боль­шое спа­си­бо! Когда было тяже­ло и хоте­лось нару­шить пра­ви­ла, толь­ко при­сут­ствие груп­пы дава­ло мне сти­мул и силы идти даль­ше. В каком то роде кол­лек­тив­ный дух: все дела­ют и я смо­гу💪🏼

  • Диа­на

    Женеч­ка, очень вам бла­го­дар­на, ваш курс стал для меня толч­ком. Эти ран­ние подъ­ёмы, йога по утрам, меди­та­ции. Я ста­ла намно­го спо­кой­нее, устой­чи­вее в еже­днев­ным стрес­сам, за две неде­ли столь­ко пла­нов и я уви­де­ла, где мож­но изыс­кать на это вре­мя, кото­ро­го рань­ше каза­лось, что нет. Как буд­то ум проснул­ся от спяч­ки 😄. И всем участ­ни­цам тоже боль­шое спа­си­бо! Когда было тяже­ло и хоте­лось нару­шить пра­ви­ла, толь­ко при­сут­ствие груп­пы дава­ло мне сти­мул и силы идти даль­ше. В каком то роде кол­лек­тив­ный дух: все дела­ют и я смо­гу💪🏼

  • Свет­ла­на

    Доб­рый день! Я если чест­но, на 100℅ про­грам­му не выпол­ня­ла, грешна😞но, несмот­ря на это, узна­ла для себя мно­го ново­го и полез­но­го. Чист­ка язы­ка, удья­на-бан­д­ха и сухой мас­саж вхо­дят в при­выч­ку 😀 да и вес пошел вниз, пусть пока немно­го, но я рада 😀 узна­ла и рецеп­ты новых блюд, буду ста­рать­ся вво­дить их в свой раци­он, менять при­выч­ки в пита­нии… Спа­си­бо Жене и всем вам !!!

  • Мария

    Евге­ния, Вы мой откры­ва­тель мира аювер­ды. Курс помог отве­тить на инте­ре­су­ю­щие вопро­сы о еде, очи­ще­нии орга­низ­ма, я ста­ла вни­ма­тель­нее отно­сит­ся к тому,что ем,как и где. Узна­ла мно­го рецеп­тов, появи­лись новые привычки,например,пить горя­чую воду, делать мас­саж тела мас­лом, медитация…Огромное спа­си­бо за вни­ма­ние к каж­дой участ­ни­це, подроб­ные отве­ты на все наши вопро­сы и реко­мен­да­ции по лите­ра­ту­ре. Я бы посо­ве­то­ва­ла доба­вить в про­грам­му-тест на опре­де­ле­ние доши, так
    информацию,полученную на про­грам­ме, было бы эффек­тив­нее при­ме­нить сра­зу в жиз­нь. Бла­го­да­рю за новый этап жиз­ни!

  • Alexandra

    Доб­рый день, курс дей­стви­тель­но помо­га­ет очи­стить орга­низм, 2 кг ушли с лег­ко­стью. Каж­дый най­дет что-то для себя новое, осо­бен­ное вку­со­вая мат­ри­ца, кото­рая изме­ни­лась за послед­ние две неде­ли. Над мно­ги­ми веща­ми рань­ше даже не заду­мы­ва­лась. Лич­но для меня было тяже­ло пить горячую/теплую воду, но у всех все инди­ви­ду­аль­но. Осталь­ное выпол­нять в тече­нии дня было доволь­но инте­рес­но и очень вкус­но, что важ­но для меня. Мно­го допол­ни­тель­но­го мате­ри­а­ла, кото­рый поз­во­ля­ет очи­стить орга­низм еще луч­ше. Тепе­рь каж­дое утро 10 минут уде­ляю сухо­му лим­фод­ре­на­жу. Кожа с ним про­сто потря­са­ю­щее, как и само­чув­ствие. Спа­си­бо боль­шое за такой раз­но­об­раз­ный раци­он, чудес­ное настро­е­ние и лег­ко­сть!

  • Olesya

    Доб­ро­го дня. Наша жиз­нь сплош­ная суе­та, но до тех пор пока мы сами не захо­тим это оста­но­вить и погру­зить­ся в дру­гой мир: мир радо­сти, гар­мо­нии и еди­не­ния с самим собой. Мой ум был бес­по­ко­ен, он искал пути реше­ния, орга­низм свои резер­вы истра­тил. Но что имен­но было необ­хо­ди­мо для меня я не зна­ла. Бла­го­да­ря миру инфор­ма­ции мне повстре­ча­лись Вы. Не было даже сомне­ний про­хо­дить ли дан­ный курс или нет, я даже не заду­мы­ва­лась что он мне даст- про­сто внут­рен­ний голос “Надо про­бо­вать”. И да, спа­си­бо Все­лен­ной что даёт нам воз­мож­но­сть вер­нуть­ся к Себе, спа­си­бо Евге­нии-Вы насто­я­щий Друг и Настав­ник, любя­щий и тер­пе­ли­вый. Спа­си­бо всем 💜💜💜 за чудес­ный мир Аюрве­ды
    В рам­ках кур­са мы полу­чи­ли мно­же­ство сове­тов, без­гра­нич­ную под­держ­ку, при­об­ре­ли мас­су полез­ных при­вы­чек и каче­ствен­но изме­ни­ли свой раци­он. Орга­низм дово­лен, созна­ние спо­кой­но.