Мой эфирный мир
Добрый день!
Сегодня расскажу вам про свою волшебную коробочку с эфирами. Много лет назад моё увлечение миром эфирных ароматов стало перерастать в профессиональную деятельность, и теперь ароматерапия-это любимая часть моей работы, которая наполняет её особым «смыслом» и делает невероятно приятной.
Эти маленькие молекулы ароматов действительно творят чудеса, у них есть свой разум, они работают сразу на нескольких уровнях, восстанавливая и исцеляя наше тело, эмоции, душу.
Если вы хотите больше узнать о том , как не ошибиться в выборе эфирных масел, то рекомендую почитать статью здесь, а здесь я расскажу какие масла выбрать для домашней коллекции.
Самыми актуальными составляющими нашей коллекции, безусловно, станут эфирные масла, которые помогут в решении различных проблем со здоровьем. В случае простудных и острых респираторных заболеваний?, вас выручат масла?чайного дерева,?эвкалипта, пихты,?лаванды, ромашки,?мяты,?лимона,?гвоздики,?тимьяна,?имбиря,?бей,?каяпут.
Эти масла можно применять в виде:
✅ингаляций
✅компрессов
✅массажа
✅полосканий
✅ароматерапевтических ванн.
В стремлении сохранить кожу молодой, красивой и здоровой вам помогут эфирные масла?иланг-иланга,?нероли,?розового дерева,?жасмина,?вербены,?розы,?сандала,?пачули,?можжевельника,?мирры,?герани,?лимона,?апельсина,?лаванды,?чайного дерева,?ромашки,?лемонграсса. Спектр применения очень разнообразен:
✅обогащение базовых масел и косметических средств
✅массаж,
✅компрессы,
✅ингаляции,
✅аппликации,
✅обертывания,
✅ароматические ванны,
✅использование эфиров в бане и сауне,
✅составление ароматических духов,
✅изготовление косметических средств.
Эфирные масла?лаванды,?ладана,?сандала,?апельсина,?мандарина,?розы способны восстановить душевное и психоэмоциональное равновесие, нормализовать плотность наших тонких тел(эфирного, астрального и ментального) и увеличить жизненный тонус.
Здесь более применимы:
✅ингаляции,
✅ароматерапевтические ванны,
✅аромалампы,
✅рефлекторный массаж.
При ушибах, растяжениях, мышечных спазмах, мышечном перенапряжении можно использовать эфирное масло?розмарина,?можжевельника,?имбиря,?лаванды,?тимьяна,?корицы,?черного перца,?мяты. Применение: ✅массажи, ✅растирания, ✅компрессы,
✅обертывания,
✅ванны,
✅сауна,
✅баня.
Выбор масел разнообразен, но, как вы видите, в каждой группе есть повторяющиеся масла. Поэтому для начала достаточно приобрести 3–5 эфиров, которые будут универсальны в использовании.
Я бы посоветовала начать с?чайного дерева. Это универсальный антисептик широкого спектра действия. Вы можете обработать им ранку, укусы, высыпания и воспаления на коже и слизистых (стоматологические, урологические и гинекологические проблемы), герпес, снять зуд кожи головы и даже устранить перхоть, обогатив шампунь или маску для волос (важно обогащать только натуральные косметические средства!), использовать в виде ингаляций, массажа или компресса во время простуды, как обезораживающее средство (в аромалампе) в период эпидемии вирусных заболеваний и в качестве их профилактики?, а также, как дезинфецирующее средство в быту (добавление в воду для мытья полов или стирки белья, предварительно растворив в 1 ч.л. соли.) Кроме того, чайное дерево прекрасно восстанавливает нашу ауру, обладает мощным противовоспалительным действием, стимулирует работу иммунной системы, быстро снимает зуд и отечность после укусов насекомых.
Прекрасным дополнением чайному дереву станет лаванда. Идеальна в уходе за чувствительной кожей (освежает, регенерирует, обновляет кожу, устраняет зуд, раздражение, отечность, шелушение, воспалительные реакции, лечит герпес, заживляет раны); устраняет перхоть, улучшает состояние волос,предотвращая их выпадение; прекрасный антидепрессант (обладает седативным и релаксирующим действием); отличный помощник в борьбе с инфекционными заболеваниями,простудой и кашлем; нормализует артериальное давление; помогает очистить организм от “шлаков” (особенно в сочетании с апельсином или лимоном); оказывает обезболивающее действие при головных болях, невритах, невралгиях, сосудистых спазмах, суставных и мышечных болях; улучшает работу ЖКТ; обладает лимфодренажным эффектом (снимает отеки), а также мочегонным действием; решает гинекологические (используется в качестве гигиенического средства при вагинитах) и урологические проблемы (противовоспалительное действие при уретритах и циститах).
Еще одним полезным дополнением для вашей домашней коллекции станут цитрусовые масла. Можно приобрести лимон и апельсин. Это идеальные адаптогены, улучшают настроение, устраняют депрессию, тревогу. Лимон отбеливает, разглаживает и нормализует секрецию жирной кожи, нивелирует пигментацию и куперозы, укрепляет и осветляет ногти, устраняет ломкость волос и придает им красивый блеск, выводит целлюлит, обладает антибактериальным, антисептическим, противовирусным и иммуностимулирующим действием, помогает справиться с метеозависимостью, очищает организм от “шлаков”, стимулирует отток желчи, снимает отеки, нормализует обмен веществ и утилизацию жиров.
Эфирное масло апельсина нормализует углеводно-жировой обмен, стимулирует расщепление жиров, стимулирует секреторно-моторную функцию ЖКТ, обладает мощным противоцеллюлитным действием, витаминизирует кожу, наполняя ее энергией и повышая упругость, помогает в решении стоматологических проблем (воспаление и кровоточивость десен, парадонтоз, стоматит), стимулирует защитные и восстановительные функции организма (иммуномоделирующий эффект). Цитрусовые масла обладают фотосинсебелизирующим свойством, поэтому их нельзя наносить непосредственно перед загаром. Я надеюсь вы осилили много букв, и эти советы помогут вам определиться с выбором стартового набора для домашней коллекции эфирных масел. Рада буду ответить на ваши вопросы в комментариях.
