Последние новости

JYOTI LIFE > Ароматерапия  > Эфирный мир. Как собрать домашнюю коллекцию эфирных масел. Часть 1.

Эфирный мир. Как собрать домашнюю коллекцию эфирных масел. Часть 1.

Мое профессиональное знакомство с миром ароматов началось в 2001 году с интереснейшего тренинга, который проводила компания DECLEOR в Москве. Философия этой компании основывается на использовании эфирных композиций, и, видя преимущественную результативность их методик, мне захотелось изучить Ароматерапию глубже. Так началось мое путешествие в эфирный мир, которое продолжается до сих пор и увлекает меня больше и больше. Эти маленькие молекулы ароматов действительно творят чудеса, у них есть свой разум, они работают сразу на нескольких уровнях, восстанавливая и исцеляя наше тело, эмоции, душу. Часто мои клиенты спрашивают какой базовый набор эфирных масел стоит иметь дома. Сложно ответить на этот вопрос однозначно, поскольку предпочтения и потребности у всех разные, но я постараюсь дать общие рекомендации и, надеюсь, они помогут вам при составлении домашней коллекции эфирных масел.
Для начала рассмотрим несколько важных правил выбора эфиров. Первое и самое важное правило — качественные эфирные масла стоят дорого! Например, для того, чтобы получить 1 литр масла розы, надо переработать 5000 кг свежайшего сырья (лепестки розы очень быстро теряют масла, поэтому розовые бутоны собирают до восхода солнца и максимально быстро перерабатывают). Включите сюда все остальные производственные расходы, логистику, услуги компании-продавца и сомнений в том, что цена за качественное эфирное масло не может быть низкой, не останется. Поэтому, если вы не хотите навредить своему здоровью и разочароваться в Ароматерапии, не экономьте на качестве. Дешёвые подделки в лучшем случае подходят лишь для бытового использования(ароматизация помещений,белья и т.д.), а в худшем — могут быть опасны для здоровья. Безусловно не все эфирные масла стоят дорого (масло лимона или апельсина, например, входят в более бюджетную категорию из-за доступности сырья), но так или иначе цена эфирных масел практически всегда является одним из показателей качества.
Второй не менее важный момент — обонятельная проба. Как бы прекрасно и убедительно не звучала информация о конкретном эфире в теории, и вы решили, что это именно то, что вам необходимо, прежде чем его приобрести, протестируйте. Обонятельный анализатор — самая древняя структура коры головного мозга, обеспечивающая действие на внутренний мир человека, эмоции, память. Вдыхая определенный аромат, вы интуитивно определите подходит ли он вам. Можно использовать метод «холодной ингаляции», вдохнув аромат эфирного масла прямо из бутылочки, или, растерев каплю эфира в ладонях, поднести их домиком к носу, а еще лучше смешать 1 каплю эфира с небольшим количеством базового масла (миндальное, жожоба, макадамия и др.) и нанести полученную смесь на внутреннюю часть локтевого сгиба, запястье или область грудины, если такую возможность вам продавец предоставит (на самом деле, продавцы качественных масел всегда имеют в наличии тестеры, и это еще один плюс в пользу безопасной покупки). Еще одним важным критерием качества является упаковка. Настоящие эфирные масла должны быть разлиты в бутылочки из темного стекла и иметь все соответсвующие сертификаты, подтверждающие их качество, экологичность и безопасность.
essential oils and medical flowers herbs
Теперь перейдем к вопросу домашней коллекции. Чтобы не утомить вас объемом информации, разберем основные потребности, а если возникнут вопросы, я отвечу на них в комментариях или в следующей статье. Самыми актуальными составляющими нашей коллекции, безусловно, станут эфирные масла, которые помогут в решении различных проблем со здоровьем. В случае простудных и острых респираторных заболеваний, вас выручат масла чайного дерева, эвкалипта, пихты, лаванды, ромашки, мяты, лимона, гвоздики, тимьяна, имбиря. Эти масла можно применять в виде ингаляций, компрессов, массажа, полосканий, ароматерапевтических ванн.
В стремлении сохранить кожу молодой, красивой и здоровой вам помогут эфирные масла иланг-иланга, нероли, розового дерева, жасмина, вербены, розы, сандала, пачули, можжевельника, мирры, герани, лимона, апельсина, лаванды, чайного дерева, ромашки, лемонграсса. Спектр применения очень разнообразен: обогащение  базовых масел и косметических средств, массаж, компрессы, ингаляции, аппликации, обертывания, ароматические ванны, использование эфиров в бане и сауне, составление ароматических духов, изготовление косметических средств.  Эфирные масла лаванды, ладана, сандала, апельсина, мандарина, розы способны восстановить душевное и психоэмоциональное равновесие, нормализовать плотность наших тонких тел (эфирного, астрального и ментального) и увеличить жизненный тонус. Здесь более применимы ингаляции, ароматерапевтические ванны, аромалампы, рефлекторный массаж. При ушибах, растяжениях, мышечных спазмах, мышечном перенапряжении можно использовать эфирное масло розмарина, можжевельника, имбиря, лаванды, тимьяна, корицы, черного перца, мяты. Применение: массажи, растирания, компрессы, обертывания, ванны, сауна, баня.
064142-250713-aromatherapy
Итак, выбор масел разнообразен, но, как вы видите, в каждой группе есть повторяющиеся масла. Поэтому для начала достаточно приобрести 3-5 эфиров, которые будут универсальны в использовании. Я бы посоветовала начать с чайного дерева. Это универсальный антисептик широкого спектра действия. Вы можете обработать им ранку, укусы, высыпания и воспаления на коже и слизистых (стоматологические, урологические и гинекологические проблемы), герпес, снять зуд кожи головы и даже устранить перхоть, обогатив шампунь или маску для волос (важно обогащать натуральные косметические средства!), использовать в виде ингаляций, массажа или компресса во время простуды, как обезораживающее средство (в аромалампе) в период эпидемии вирусных заболеваний и в качестве их профилактики, а также, как дезинфецирующее средство в быту (добавление в воду для мытья полов или стирки белья, предварительно растворив в 1 ч.л. соли.) Кроме того, чайное дерево прекрасно восстанавливает нашу ауру, обладает мощным противовоспалительным действием, стимулирует работу иммунной системы, быстро снимает зуд и отечность после укусов насекомых.
Прекрасным дополнением чайному дереву станет лаванда. Идеальна в уходе за чувствительной кожей (освежает, регенерирует, обновляет кожу, устраняет зуд, раздражение, отечность, шелушение, воспалительные реакции, лечит герпес, заживляет раны); устраняет перхоть, улучшает состояние волос,предотвращая их выпадение; прекрасный антидепрессант (обладает седативным и релаксирующим действием); отличный помощник в борьбе с инфекционными заболеваниями,простудой и кашлем; нормализует артериальное давление; помогает очистить организм от «шлаков» (особенно в сочетании с апельсином или лимоном); оказывает обезболивающее действие при головных болях, невритах, невралгиях, сосудистых спазмах, суставных и мышечных болях; улучшает работу ЖКТ; обладает лимфодренажным эффектом (снимает отеки), а также мочегонным действием; решает гинекологические (используется в качестве гигиенического средства при вагинитах) и урологические проблемы (противовоспалительное действие при уретритах и циститах).
Еще одним полезным дополнением для вашей домашней коллекции станут цитрусовые масла. Можно приобрести лимон и апельсин. Это идеальные адаптогены, улучшают настроение, устраняют депрессию, тревогу. Лимон отбеливает, разглаживает и нормализует секрецию жирной кожи, нивелирует пигментацию и куперозы, укрепляет и осветляет ногти, устраняет ломкость волос и придает им красивый блеск, выводит целлюлит, обладает антибактериальным, антисептическим, противовирусным и иммуностимулирующим действием, помогает справиться с метеозависимостью, очищает организм от «шлаков», стимулирует отток желчи, снимает отеки, нормализует обмен веществ и утилизацию жиров.
Апельсин нормализует углеводно-жировой обмен, стимулирует расщепление жиров, стимулирует секреторно-моторную функцию ЖКТ, обладает мощным противоцеллюлитным действием, витаминизирует кожу, наполняя ее энергией и повышая упругость, помогает в решении стоматологических проблем (воспаление и кровоточивость десен, парадонтоз, стоматит), стимулирует защитные и восстановительные функции организма (иммуномоделирующий эффект). Цитрусовые масла обладают фотосинсебелизирующим свойством, поэтому их нельзя наносить непосредственно перед загаром.Я надеюсь, эти советы помогут вам определиться с выбором стартового набора для домашней коллекции эфирных масел. Разобравшись во всех нюансах использования этих масел, мы сможем двигаться дальше, постигая более сложные и разнообразные грани эфирного мира. Рада буду ответить на ваши вопросы в комментариях.
Евгения.
Aromatherapy

Evgeny Shiyanov

Comments:

  • Марина

    29.06.2015 at 07:42

    Евгения, добрый день!
    Спасибо за очень познавательную статью.
    Я купила био масло для тела с лимоном от целлюлита. Подскажите, пожалуйста, как им пользоваться, чтобы это было эффективно.
    Заранее спасибо за ответ!
    Марина.

    • Евгения

      29.06.2015 at 15:20

      Добрый день, Марина! Рада, что статья оказалась полезной) Я так понимаю, что Вы купили уже готовую смесь, куда входит эфирное масло лимона. В таком случае, вы можете применять его в качестве массажного средства. Если у Вас есть хороший специалист, то он может использовать это масло во время массажа. Если такового нет, то делайте самомассаж с купленной смесью. Можете добавить в эту смесь несколько капель эфирного масла лаванды, тогда она будет обладать выраженным лимфодренажным действием. Всего доброго. Евгения.

      • Марина

        29.06.2015 at 18:58

        Спасибо, Евгения. Еще раз посмотрела на упаковку. Это масло лимона и розмарина. Буду очень рада, если у Вас появится статья о массажах. Это масло я купила в целях профилактики, все таки лето уже на дворе и начало купального сезона. Хочется на пляже выглядить хорошо.

  • Олеся

    29.06.2015 at 08:25

    Здравствуйте, Евгения.
    Случайно наткнулась на Ваш блог. и пост как раз в тему. оченьмного читала про эфирные масла, и вот пришло время попробовать. Могли бы подсказать фирмы, которые производят качественые масла? Можно ли их найти в российских аптеках?
    Спасибо.

    • Ирина

      29.06.2015 at 16:18

      Олеся, я извиняюсь, что встреваю, но точно знаю, что Евгения много лет работает с замечательной косметикой и эфирными маслами Styx. Возможно, это не одна фирма, проверенная многолетним опытом специалиста. И еще… Женя здесь не упоминает про способ употребления внутрь, она этот способ открыла мне лет 10 назад, это супер средство!

      • Евгения

        29.06.2015 at 18:04

        Спасибо, Иринка:) Этот способ намеренно не упомянула. Дело в том, что он актуален только для эфирных масел высочайшего качества, а на российском рынке очень много подделок, поэтому надо очень хорошо разбираться в качестве масел, чтобы принимать их внутрь.Я действительно работаю с компанией Styx очень давно, и смело пользуюсь их продукцией все это время, но не раз сталкивалась с информацией на российских форумах и в блогах о том, что их качество очень испортилось. Но зная, что такое многолетняя репутация одной из самых крупных компаний-производителей эфирных масел и что такое сертификация в Австрии, а также периодически бывая у них на производстве, могу сказать, что гарантия качества эфирных масел Styx для меня лично вне сомнений. Вопрос здесь, скорее всего, в ситуации с подделками на российском рынке или просто с конкуренцией. Учитывая эти факты, не могу рекомендовать принимать вовнутрь эфирные масла, сомнительного качества. Но если в городе есть официальные представительства компании Styx, добросовестно работающие и имеющие квалифицированных продавцов-консультантов, то смело покупайте и используйте их продукцию. Кроме этого, в комментарии Олесе я перечислила названия других фирм-производителей высококачественных эфиров, главное найти порядочных продавцов. А вообще, если будет явный интерес к вопросу приема э.м. внутрь, могу написать отдельный пост на эту тему с ссылками на мэтров ароматерапии:)

      • Олеся

        29.06.2015 at 18:56

        Спасибо, Ирина! О таком способе я тоже прочитала и согласна, что не все масла можно внутрь употреблять!

    • Евгения

      29.06.2015 at 16:34

      Добрый день,Олеся! Вы можете смело покупать эфирные масла фирмы Bergland-Pharma(Германия), Styx Naturcosmetics(Австрия), Vivasan(Швейцария), Primavera Life(Германия), Еdenbotanicals (США), Aura Cacia(США), Just(Швейцария). Насчёт аптек не знаю, если честно, посмотрите у себя в городе.

      • Олеся

        29.06.2015 at 18:55

        Евгения, спасибо за такой оперативный и исчерпывающий ответ. Буду искать у себя в городе!

Leave a reply