Последние новости

JYOTI LIFE > Аюрведа  > Трипхала

Трипхала

Продолжим тему весеннего пробуждения?

Следующее аюрведическое средство, о котором я обещала рассказать — ТРИПХАЛА.

Этот препарат состоиит из порошка трёх плодов: Амалаки, Харитаки и Бибхитаки. Амалаки — рекордсмен по содержанию витамина С, мощнейший антиоксидант и иммуномодулятор.
Действует как питательный тоник на все виды тканей. Балансирует все три доши, но прежде всего — Питту (за счёт выраженного вяжущего вкуса).

Харитаки подавляет воспалительные процессы в организме, активизирует защитные силы организма, увеличивает продолжительность жизни, адаптоген, улучшает работу мозга, сосудов и нервной системы; обладает выраженным очищающим действием (чистит печень, кровь, кишечник), стимулирует агни, очищает каналы.

Бибхитаки также является антиоксидантом; улучшает работу сосудистой, дыхательной (выраженное отхаркивающее действие), пищеварительной, выделительной и нервной системы, зрение, голос. Прекрасно выводит избыток слизи из лёгких, пищеварительного тракта, мочевых путей. Понижает Питту и Капху.

На мой взгляд — трипхала — идеальный вариант мягкого, не нарушающего равновесия трёх дош, очищения организма.
Кроме того, эта расаяна обладает практически всеми вкусами (кроме соленого) и относится к категории питательных и тонизирующих смесей.
Писать обо всех ее достоинствах не буду — это слишком долго и много.

Лучше расскажу, как принимать.
Есть несколько лекарственных форм трипхалы. Наиболее известные из них: трипахала чурна (порошок), таблетированная или капсулированная форма этого порошка и трипхала гуггул.

Идеальный вариант — свежий порошок. В качестве мягкого очищения можно использовать следующую схему: 1/2 ч.л. залить 1/2 стакана горячей воды, остудить немного, размешать и выпить.
Постепенно дозировку можно увеличить до 1 ч.л.
Пить такую смесь можно вечером, спустя 2 часа после приема пищи.
Первое время может наблюдаться незначительный слабительный эффект, но это временно. Когда организм привыкнет, можно пить трипхалу и утром (натощак). Если из-за вкуса разведённый порошок пить трудно, заменяем таблетками или капсулами (2-3 штуки), эффект слабее, но пить проще.

Пить трипхалу регулярно можно длительный период (3-6 месяцев), а потом продолжать курсами.
На время критических дней делать перерыв.
Трипхала Гуггул — это смесь трипхалы с перцем пипали и смолой дерева Мукул. Эта форма сильно согревает, поэтому при высокой Питте противопоказана.

Противопоказаниями к употреблению трипхалы являются:
-опухоли;
-гипертиреоз;
-беременность;
-кишечные расстройства;
-индивидуальная непереносимость.

Безусловно, я описала общую схему приема и типичные показания. В случае конкретных проблем и индивидуального назначения (схема приема и форма препарата/есть много нюансов/) лучше обратиться за индивидуальной консультацией.

Евгения

нет комментариев

Оставьте ответ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.